Terapia małżeńska i par

Psychoterapia małżeństw i par jest dedykowana przede wszystkim osobom, które chcą zrozumieć i poprawić jakość relacji oraz polepszyć komunikację między sobą, zarówno dla osób pozostających w związkach formalnych jak i nieformalnych oraz do par mężczyzn i kobiet, jak i par jednopłciowych, które przeżywają kryzys w związku. Każdy moment jest dobry na to, aby poszukać pomocy - bez względu na to, czy Wasze relacje uległy pogorszeniu od niedawna, czy trwają już dłuższy czas. W rezultacie można nabrać odpowiedniego dystansu czy innego spojrzenia na realną ocenę sytuacji i odnalezienie rzeczy, które wcześniej scalały związek i sprawiły, że zdecydowaliście się rozpocząć wspólne życie.

Najważniejsze przeciwwskazania do psychoterapii par i małżeństw to:

• przemoc fizyczna w związku - w tym przypadku konieczna może być interwencja kryzysowa lub zapisanie się do grupy wsparcia dla ofiar przemocy;
• uzależnienie (np. alkoholizm, narkotyki) jednego partnera lub obu partnerów - podstawą leczenia jest przede wszystkim odwyk, terapia uzależnienia, czasem też leczenie farmakologiczne;
• choroba psychiczna - jeżeli któryś z partnerów cierpi na chorobę o podłożu psychicznym, wskazana może być terapia indywidualna;
• pozostawanie w innych związkach i brak motywacji do rezygnacji z jednego z nich – brak motywacji i zaangażowania jednej strony lub obu partnerów uniemożliwia proces zmiany i zrozumienia,
• decyzja o rozwodzie - podjęcie przez jednego z partnerów decyzji o rozwodzie przy nieakceptacji tej decyzji przez drugiego.

Celem skutecznej terapii nie zawsze jest pogodzenie dwóch osób czy dalsze kontynuowanie wspólnego życia. 

Czasem terapia jest ostatnim krokiem, który może pomóc w sposób spokojny i zrozumiały przejść przez rozstanie czy rozwód. Podczas sesji terapeutycznej pary zajmują się wspólnymi dylematami czy sytuacjami kryzysowymi, które ich poróżniły i negatywnie wpłynęły na jakość wspólnego życia. 

Dzięki pomocy psychoterapii możliwe jest min.: 

• lepsze zrozumienie własnych potrzeb w tym potrzeb partnera oraz umiejętność ich komunikowania,
• pomoc w ujawnianiu uczuć i myśli, które do tej pory były ukrywane lub wiązały się z lękiem przed odrzuceniem ze strony partnera,
• pomoc w dostrzeżeniu swoich mocnych stron, w tym partnera,
• odnalezienie wspólnego stylu rozmawiania ze sobą oraz wychowywania dzieci, 
• odcięcie się od osób zbytnio ingerujących w Wasz związek i relacje, w tym osób mających negatywny i niszczący wpływ, np. teściów czy rodziców, 
• poradzenie sobie ze zdradą, wybuchami złości czy poczuciem winy, 
• poradzenie sobie ze zmianami w życiu i trudnymi emocjami itp.